第六周食谱(2016年3月28----4月1日)

时间

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

瘦肉蒸肠粉

豆浆、胡萝卜馒头

山药枸杞瘦肉粥、

鸡蛋

高汤螺蛳粉

学生奶、肉包

水果

苹果

圣女果

香蕉

桔子

午餐

米饭

双色花焖鸡

蒜蓉时蔬

鱼头豆腐汤

米饭

肉炒三丁

蒜蓉菜心

粉葛花生猪骨汤

米饭

肉香茄子

高汤白菜

冬瓜薏米大骨汤

米饭

南瓜焖肉

素炒时蔬

枸杞叶猪肝瘦肉汤

米饭

卤鸡腿

手撕包菜

木瓜红枣骨头汤

午点

红薯糯米羹

白粥、菜脯

红豆沙

莲子银耳红枣糖水

甘蔗茅根水

玉米棒